¿Qué es la terapia familiar? Tipos, profesionales y más

0
31

La terapia familiar es un tipo de psicoterapia, o terapia de conversación, que analiza a toda la familia, incluidas las relaciones entre los miembros individuales de la familia. Este es un tratamiento que se utiliza para abordar los problemas de salud mental de uno o más miembros de la familia, abordar los problemas de relación entre dos o más miembros de la familia y mejorar la dinámica familiar en general.

La terapia familiar a veces se conoce como terapia matrimonial y familiar, terapia familiar y de pareja, y consejería familiar.

Producciones SDI / Getty Images


Condiciones tratadas

La terapia familiar se usa para tratar una amplia variedad de condiciones de salud mental de uno o más miembros de la familia. También se puede usar para apoyar el lado emocional de las condiciones de salud física, los desafíos de las relaciones y los vínculos, y el bienestar general de la familia.

A veces, esto se usa para ayudar a apoyar a un miembro de la familia que está luchando con un diagnóstico de salud mental al abordar sus interacciones y relaciones con otros miembros de la familia. Otras veces, hay más de un enfoque en la familia como un todo.

Por ejemplo, una familia que lucha con desacuerdos frecuentes puede buscar apoyo a través de la terapia familiar, incluso sin un diagnóstico específico, para mejorar la comunicación, fortalecer su conexión y navegar situaciones estresantes.

Condiciones tratadas con terapia familiar

Los terapeutas familiares pueden abordar una variedad de situaciones y condiciones, que incluyen:

  • Adiccion
  • Adopción
  • Enfado
  • Ansiedad
  • Trastornos del apego
  • Desorden del espectro autista
  • Desafíos de comportamiento
  • Familia mezclada
  • Desafíos de comunicación
  • Conflicto
  • Muerte
  • Depresión
  • Discapacidad
  • Divorcio o separación
  • Violencia doméstica
  • Trastornos de la alimentación
  • Desafíos emocionales
  • Dolor
  • Esterilidad
  • Conflicto marital
  • Trastornos del estado de ánimo
  • Desafíos LGBTQ
  • Problemas de salud física
  • Desafíos raciales, étnicos o culturales
  • Dificultades de relación
  • Desafíos religiosos
  • Esquizofrenia
  • Autolesiones
  • Estrés
  • Transiciones
  • Desempleo

Proceso

El proceso de terapia familiar depende de la situación, por qué la familia busca apoyo y los miembros de la familia involucrados. También puede depender de las edades de los niños y de las capacidades y voluntad de cada miembro de la familia.

Por lo general, el proceso comienza con una evaluación o valoración. El proveedor puede hablar con la familia como grupo, los miembros individualmente o tanto individualmente como en grupo. Los niños pueden participar en la terapia de juego, que es una forma de terapia que consiste en jugar juntos para aprender sobre los pensamientos y sentimientos del niño.

Objetivos de la Terapia Familiar

Algunos de los objetivos de las sesiones de terapia familiar incluyen determinar qué tan bien la familia expresa pensamientos y emociones y resuelve problemas, observar las reglas, roles y patrones de comportamiento de la familia que conducen a problemas, y evaluar las fortalezas y debilidades de la familia.

A partir de ahí, las sesiones de terapia pueden centrarse en cómo resolver los problemas, fortalecer las relaciones y funcionar mejor juntos. Esto sucede con las conversaciones entre el proveedor y los miembros de la familia, ya sea uno a uno o en grupo.

Profesionales

La terapia familiar es proporcionada por profesionales de la salud mental. Esto puede incluir psicólogos, psiquiatras, trabajadores sociales clínicos, terapeutas o consejeros. Estos profesionales, especialmente los que se especializan en terapia familiar, están capacitados en muchas técnicas diferentes que benefician a las familias y los desafíos que enfrentan. Las juntas estatales de licencias proporcionan licencias o certificaciones para terapeutas matrimoniales y familiares que cumplen con los requisitos de sus estados.

Tipos

Hay muchos enfoques de la terapia familiar que se basan en diferentes teorías. Los profesionales de la salud mental que practican la terapia familiar pueden elegir las técnicas que mejor sirvan al individuo o la familia. A menudo usan una combinación de métodos para resolver problemas y enseñar estrategias a la familia.

Tipos de Terapia Familiar

  • Terapia de conducta cognitiva Implica la conexión entre pensamientos, sentimientos o emociones y comportamientos, y se enfoca en generar conciencia y cambiar patrones que no son útiles.
  • terapia familiar narrativa implica hacer espacio y separar a cada persona de sus problemas para que puedan desarrollar narrativas más útiles sobre sus vidas y relaciones.
  • Psicoeducación implica enseñar sobre las condiciones de salud mental y las familias.
  • Consejería de relaciones implica apoyar a las parejas para que superen sus desafíos y fortalezcan sus relaciones.
  • Terapia familiar de apoyo implica crear un ambiente seguro para que cada miembro de la familia comunique sus sentimientos y discuta soluciones prácticas.
  • Terapia familiar sistémica Implica ver a la familia como un sistema emocional, explorar las creencias y los sentimientos de los miembros de la familia hacia un problema y encontrar soluciones que sirvan a la familia como un todo.
  • Terapia familiar estratégica es un modelo de tratamiento familiar que se puede utilizar para jóvenes con problemas de comportamiento.
  • Terapia familiar estructural implica llegar a comprender la estructura de la unidad familiar y cómo los miembros están organizados entre sí, y luego considerar los cambios que pueden mejorar estas dinámicas.
  • Terapia transgeneracional implica explorar las generaciones de familias, historias pasadas, interacciones entre múltiples generaciones y cómo se relacionan entre sí para comprender mejor los problemas actuales y predecir problemas futuros.

Cómo preparar

Para prepararse para la terapia familiar, pregunte qué esperar al momento de programar la cita. Determine si el proveedor quiere comenzar reuniéndose con todos los miembros de la familia juntos, o con miembros individuales de la familia, y qué miembros de la familia.

Ayudar a los niños a prepararse

Reunirse con un nuevo profesional puede asustar a los niños, por lo que es útil prepararlos explicándoles lo que está sucediendo, por qué y cómo puede ayudarlos a ellos y a la familia.

Es importante asegurarles a los niños que no hicieron nada malo y que este es un proceso diseñado para mejorar la vida de todos los involucrados. Esto ayuda a tranquilizar a los niños y aumenta las posibilidades de una experiencia más positiva y beneficiosa.

Resultados

Los resultados específicos de la terapia familiar dependen de las circunstancias y las razones para buscar apoyo, junto con la participación de los miembros de la familia. En general, los beneficios de la terapia familiar incluyen una mejor conciencia de los límites, comunicación, patrones y dinámicas familiares, resolución de problemas, empatía, resolución de conflictos y manejo de la ira.

La terapia en general puede ayudar a los miembros de la familia a aumentar su comprensión mutua, fortalecer sus relaciones y aprender técnicas para superar los desafíos juntos.

Una palabra de Verywell

Los desafíos familiares son especialmente difíciles porque involucran a varias personas que pueden tener diferentes creencias o diferentes niveles de deseo de hacer cambios. También pueden ser especialmente gratificantes de superar porque los problemas pueden transformarse en experiencias de unión entre los miembros de la familia.

Si usted y su familia enfrentan un desafío o luchan durante una transición, un profesional de salud mental capacitado en terapia familiar puede ayudarlos. Su médico de familia o médico de atención primaria puede proporcionarle una remisión, o puede buscar directamente el apoyo de un profesional de la salud mental, como un psiquiatra, psicólogo, terapeuta o trabajador social clínico.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here