¿Por qué no ir a terapia es el nuevo factor decisivo de las citas?

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Si bien es probable que la terapia lo ayude si su cabeza está en el cobertizo, no lo convierte automáticamente en una mejor pareja, cita o compañero de vida. Hace muchos años, tuve la suerte de recibir terapia para mis problemas, que ciertamente afectaban mis relaciones y, en general, me convertían en una persona un poco insoportable. Pero no creo que haya tenido nada que ver con hacerme una mejor pareja.

La gente suele actuar como He ido a terapia” se traduce como Soy increíble en la cama” o Poseo poderes mágicos de autoconciencia e inteligencia.” Pero a pesar de 10 rondas de terapia cognitiva conductual (CBT), todavía tengo equipaje. Todavía pierdo mi tarjeta bancaria una vez a la semana y soy completamente incapaz de limpiar por mí mismo. La terapia ciertamente no me transformó en material de esposa impecable.

Y, por supuesto, también hay un problema de clase en juego. La terapia es notoriamente difícil de acceder a menos que tenga el dinero para gastar y volverse privado, con listas de espera del NHS para CBT (el tipo de terapia más común) actualmente de un año. Además, la terapia no funciona para todos, ni tampoco la atención plena o la medicación. Solo salir con personas que han ido a terapia podría significar que te estás perdiendo una gran relación con alguien a quien le encantaría trabajar en su salud (y eso, en sí mismo, es una bandera verde) pero simplemente no puede.

Jessica Alderson, experta en citas de So Synced, está de acuerdo en que la terapia no es el principio o fin del desarrollo personal. Si bien puede indicar que una persona está dispuesto a trabajar para mejorarse a sí mismo” y, por lo tanto, puede también esté dispuesto a poner el trabajo en sus relaciones”, hay muchas otras maneras en que las personas pueden desarrollar esa inteligencia emocional y comprensión que todos anhelamos en una pareja. No necesitas terapia para trabajar por tu cuenta. Algunos pueden preferir la introspección y leer libros de autoayuda, mientras que otros pueden preferir hacer cursos de desarrollo personal”, dice ella. El hecho de que alguien no haya ido a terapia no significa que no haya trabajado por sí mismo de otras maneras”.

En todo caso, este nuevo factor decisivo para las citas debería indicar que las personas se están cansando increíblemente de la mierda de sus parejas. Ya sea que se trate de terapia o no, debemos trabajar hacia una nueva norma en la que los hombres y las mujeres procesen sus propios problemas y desarrollen caminos, pasatiempos y amistades a los que puedan recurrir, en lugar de utilizar a sus parejas como consejeros. Claro, debes hablar con tu pareja sobre tus emociones y problemas, pero eso no es todo lo que debe ser una relación.

Mientras tanto, salir exclusivamente con personas que han ido a terapia probablemente no sea una solución segura. Puede parecer una buena manera de dejar el equipaje en la puerta, pero la terapia no es exactamente una solución rápida: es costosa, complicada y no siempre funciona para todos. También elimina la empatía de salir y conocer a alguien, que es una ruta rápida hacia una ruptura. Todos tienen cosas en las que necesitan trabajar, con terapia o sin terapia. En lugar de evitar a las personas que no han tenido la suerte de conseguir una serie de sesiones de asesoramiento, solo haz pareja con las personas sexys que quieres conocer. Establece tus límites si comienzas a sentirte como su consejero. Y mantén la psicología de las redes sociales fuera de esto.

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