Los malos hábitos de sueño y los comportamientos podrían aumentar el riesgo de enfermedad del hígado graso

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Una nueva investigación de destaca la importancia del sueño saludable en la salud general y, más específicamente, para reducir el riesgo de enfermedad del hígado graso asociado a la disfunción metabólica (MAFLD, por sus siglas en inglés).

Un análisis transversal de los comportamientos de sueño autoinformados de más de 5000 adultos con enfermedad de hígado graso, los resultados del estudio encontraron que informar comportamientos de sueño deficientes, que incluyen acostarse tarde, roncar y siestas durante el día durante más de 30 minutos, se asociaron significativamente con un aumento probabilidades de MAFLD, incluso después de un ajuste completo para la obesidad y otros factores, con un aumento de más del doble en la probabilidad observada entre los pacientes que informaron trastornos en el sueño nocturno y siestas diurnas prolongadas.

“Las personas que duermen mal por la noche y duermen siestas durante el día prolongadas tienen el mayor riesgo de desarrollar enfermedad del hígado graso”, dijo Yan Liu, PhD, del Laboratorio Provincial Clave de Alimentos, Nutrición y Salud de Guangdong y la Universidad Sun Yat-sen en Guangzhou, China. en una oracion. “Nuestro estudio encontró que una mejora moderada en la calidad del sueño estaba relacionada con una reducción del 29 % en el riesgo de enfermedad del hígado graso”.

Con informes anteriores que sugerían que la enfermedad del hígado graso podría afectar hasta 1 de cada 4 adultos en todo el mundo, Liu y un equipo de colegas buscan explorar cómo los comportamientos del sueño podrían influir en el riesgo de desarrollar MAFLD a raíz de datos más recientes que sugieren que los trastornos del sueño podrían desempeñar un papel. papel en el desarrollo de otros trastornos metabólicos. Para hacerlo, los investigadores diseñaron un estudio transversal utilizando datos del estudio South China Cohort (SCC), que fue un estudio de cohorte prospectivo basado en la comunidad realizado en el sur de China. Con SCC inscribiendo a 5430 personas de 30 a 79 años sin discapacidad grave al inicio, el ensayo proporcionó investigaciones con una cohorte de 5011 participantes con comportamiento de sueño autoinformado y MAFLD diagnosticado radiológicamente para su inclusión en el estudio actual.

Según el protocolo SCC, MAFLD se basó en el diagnóstico basado en un examen de ultrasonido de esteatosis hepática y la precedencia de supervisión/obesidad, diabetes mellitus o evidencia de desregulación metabólica. El comportamiento del sueño se evaluó mediante el cuestionario del índice de calidad del sueño de Pittsburgh. Las puntuaciones generales de sueño fueron una combinación de 5 factores de sueño nocturno y siestas diurnas, con una puntuación de sueño saludable considerada de 5 o más, intermedia definida como una puntuación de 3 o 4 y pobre definida como una puntuación de 2 o inferior. Los investigadores señalaron que las asociaciones entre los comportamientos del sueño y la MAFLD se evaluaron mediante el ajuste de regresión logística multivariable por datos demográficos, estilos de vida, medicación y comorbilidades metabólicas, y se utilizó un análisis de mediación para estimar el impacto de la obesidad en el riesgo de MAFLD.

Tras el análisis, los resultados sugieren que la hora de acostarse tarde, los ronquidos y las siestas durante el día durante más de 30 minutos se asociaron significativamente con un mayor riesgo de MAFLD, con aumentos en la probabilidad de 1,37- (IC del 95 %, 1,10-1,70), 1,59- (95 % IC, 1,33-1,91 y 1,17 veces (95 % IC, 1,02-1,35), respectivamente en análisis completamente ajustados. Un análisis posterior sugirió que aquellos con trastornos del sueño nocturno y siestas diurnas prolongadas tenían el mayor riesgo de MAFLD, con un aumento de 2,38 veces en el riesgo de MAFLD (OR, 2,38 [95% CI, 1.73-3.27]). Los investigadores notaron que cada aumento en la puntuación de sueño saludable se asoció con una reducción del 16 % en el riesgo de MAFLD.

Análisis adicionales encontraron que las personas con un estilo de vida sedentario y obesidad central tenían más probabilidades de experimentar efectos adversos prominentes debido a la mala calidad del sueño que otras personas incluidas en el estudio. Los investigadores también observaron que la obesidad representaba el 20,77 % del efecto total de la calidad del sueño en el riesgo de MAFLD.

“Nuestro estudio proporciona evidencia de que incluso una mejora moderada en la calidad del sueño es suficiente para reducir el riesgo de enfermedad del hígado graso, especialmente en aquellos con estilos de vida poco saludables”, dijo Liu. “Dado que una gran proporción de sujetos que sufren de mala calidad del sueño no son diagnosticados ni tratados, nuestro estudio requiere más investigación en este campo y estrategias para mejorar la calidad del sueño”.

Este estudio, “Factores del sueño en relación con la enfermedad del hígado graso asociada a la disfunción metabólica en chinos de mediana edad y ancianos” fue publicado en el Revista de Endocrinología Clínica y Metabolismo.

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