Lo que realmente le sucede a tu cuerpo cuando estás estreñido

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Todo tu cuerpo puede sentir los efectos del estreñimiento, desde mareos en la cabeza hasta dolor en el trasero.

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LIVESTRONG.com Creativo

Lo que realmente le sucede a su cuerpo al examinar los efectos de la cabeza a los pies de los comportamientos, acciones y hábitos comunes en su vida cotidiana.

No se puede confundir el dolor de estreñimiento. Esa sensación de calambres y pesadez que se produce cuando las tuberías están tapadas puede ser muy desagradable. Pero el dolor abdominal no siempre es el único efecto secundario del estreñimiento.

Los expertos definen oficialmente el estreñimiento como tener menos de tres deposiciones por semana, según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales. Las cosas que salen tienden a ser duras, secas e incómodas de expulsar, y te dejan con esa desagradable sensación de que no has terminado de hacer caca.

El dolor de estómago es definitivamente el efecto secundario más común del estreñimiento, dice Rao, MD, PhD, gastroenterólogo y profesor de medicina en la Facultad de Medicina de la Universidad de Augusta en Georgia. Pero está lejos de ser el único problema con el que te puedes encontrar.

Aquí hay una mirada de pies a cabeza a las nueve formas en que un bloqueo en el baño puede afectar su cuerpo, además de cuándo mencionar los problemas de estreñimiento con su médico.

Consejo

El estreñimiento a menudo es el resultado de comer muy poca fibra, no beber suficiente agua o ser demasiado sedentario, según la Clínica Mayo. En algunos casos, el culpable puede ser medicamentos, cambios hormonales, bloqueos rectales o problemas con los nervios alrededor del recto.

1. Podría marearse o aturdirse

No todos se sienten mareados cuando están estreñidos. Pero es posible que te sientas mareado cuando te esfuerzas por ir y no sale nada.

“Por lo general, es causado por un esfuerzo excesivo y una respuesta refleja vasovagal”, explica el Dr. Rao.

El esfuerzo activa el nervio vago, lo que provoca un ritmo cardíaco más lento y una caída de la presión arterial. Esta gota, a su vez, puede reducir temporalmente el flujo de sangre al cerebro y hacer que se sienta mareado, dice el Dr. Rao dice.

2. Podrías empezar a sudar

Esforzarse para hacer caca puede ser un trabajo duro. Además de eso, todo ese empuje está, nuevamente, activando el nervio vago, explica Scott Lippe, MD, gastroenterólogo en New Bridge Medical Center en Paramus, Nueva Jersey.

Es por eso que, además de sentirse mareado o aturdido, también puede tener un caso de sudores de caca.

3. Puede que no tengas mucha energía

Otra complicación del estreñimiento es sentirse lento o letárgico. La combinación de abdominales e hinchazón definitivamente puede agotar su energía, digamos molestias. Lippe y Rao.

“Esto lo informan comúnmente muchos de mis pacientes, pero desafortunadamente no es un síntoma bien documentado en la literatura médica”, dijo el Dr. Rao dice.

4. Su apetito puede desaparecer

¿No tienes ganas de comer en este momento? Es típico que el hambre pase a un segundo plano cuando estás estreñido.

“Cuando el colon y el recto están llenos de heces, el recto envía mensajes reflejos al estómago y al cerebro para ralentizar el vaciado del estómago, lo que da lugar a una saciedad prolongada después de las comidas”, dice el Dr. Rao explica.

¿En otras palabras? Cuando la comida aún se está abriendo camino a través de su tracto gastrointestinal, es posible que su estómago no quiera más.

En algunos casos, el estreñimiento puede causar náuseas. Tiene que ver con los mismos factores que causan la disminución del apetito, dice el Dr. Rao dice.

Entonces, si en realidad no tienes hambre e intentas comer de todos modos, es posible que termines sintiendo náuseas. Por esta razón, uno de los efectos secundarios del estreñimiento crónico puede ser el vómito, según la Facultad de Medicina de la Universidad de Virginia.

6. Te sentirás apretado e hinchado

Una agitación aguda y una barriga hinchada y con gases son los signos distintivos del dolor del estreñimiento. Y por una buena razón: “Los calambres se deben a que el cuerpo se aprieta para tratar de sacar las heces”, explica el Dr. Lippe.

Al mismo tiempo, las heces duras y secas actúan como un tapón para atrapar el gas en el colon, lo que puede provocar hinchazón y hacer que los pantalones se sientan demasiado apretados.

Estos síntomas pueden ser particularmente notorios después de tomar laxantes para intentar que las cosas se muevan, dice el Dr. Rao dice.

7. Podría tener dolor de espalda baja

Es posible que no solo sienta el dolor de calambres en la parte delantera. No es inusual que esta molestia se irradie también hacia la parte baja de la espalda, dice el Dr. dice Lippe.

8. Con el tiempo, es posible que experimente fugas en la vejiga

El estreñimiento crónico puede aumentar el riesgo de incontinencia urinaria, según la Clínica Cleveland.

Esforzarse repetidamente para hacer caca o tratar de pujar durante demasiado tiempo puede debilitar los músculos del suelo pélvico, lo que puede provocar pérdidas de orina.

9. Podría tener hemorroides

Las hemorroides, o venas hinchadas en la parte inferior del recto, son otro efecto secundario común del estreñimiento crónico, dice el Dr. Rao dice.

El problema también proviene del esfuerzo repetido, que puede ejercer una presión excesiva sobre las venas alrededor del ano. Ay.

En casos más extremos, los efectos a largo plazo del estreñimiento pueden incluir fisuras anales (piel desgarrada alrededor del ano), impactación fecal (heces que no se pueden expulsar del cuerpo) y prolapso rectal (cuando parte del recto sobresale del ano). ano), según la Clínica Mayo.

Cuándo ver a un médico sobre el estreñimiento

Tener problemas para ir de vez en cuando no suele ser un gran problema, especialmente si puede hacer que las cosas funcionen con remedios caseros para el estreñimiento, como aumentar la ingesta de fibra y agua o tomar un laxante de venta libre.

Pero debe comunicarse con su médico si las medidas en el hogar no son suficientes para limpiar las tuberías, o si ha estado estreñido más de dos veces en los últimos tres meses, dice el Dr. Rao dice.

El estreñimiento es una emergencia cuando se acompaña de síntomas alarmantes como pérdida de peso, sangre en las heces, anemia, hinchazón persistente, dolor nocturno o una masa en el estómago, o si tiene antecedentes familiares de cáncer de colon, dice el Dr. Rao dice.

Si tiene alguno de los síntomas anteriores, busque ayuda médica lo antes posible. Su médico puede realizar pruebas de diagnóstico para determinar si hay un problema subyacente.

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