Enfoque único para la consejería matrimonial efectiva

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Mucha gente cree que la consejería matrimonial exitosa es una propuesta de “al azar”. Como psicoterapeuta y terapeuta sexual en ejercicio con más de 35 años de experiencia clínica, especializada en el área de asesoramiento de parejas, creo que la mayoría de las parejas que he tenido resultados exitosos, en gran parte debido a mi metodología única.

MITOS DE LA CONSEJERÍA MATRIMONIAL

Hay una creencia falsa entre muchos pacientes y terapeutas que sostienen que mejorar las habilidades de comunicación y resolución de problemas de una pareja reparará automáticamente una relación rota. Nadie estaría en desacuerdo en que la comunicación emocional efectiva y las habilidades de resolución de conflictos son necesarias para disfrutar de una relación feliz y saludable. Sin embargo, he descubierto que hay otros dos pasos que deben darse ANTES de que uno pueda concentrarse en ayudar a las parejas a perfeccionar sus habilidades de comunicación.

En primer lugar, debe llevarse a cabo una evaluación exhaustiva de la relación. Esta evaluación, en mi opinión profesional, no se puede hacer en 45 o 50 minutos. De hecho, tengo problemas reales con la hora terapéutica de 45 o 50 minutos de los terapeutas, ya sea para asesoramiento matrimonial o terapia individual. En el momento en que las personas saludan, se sienten razonablemente cómodas y pagan su factura, les queda poco tiempo para profundizar realmente en sus problemas antes de que el terapeuta anuncie que se acabó el tiempo. Descubrí que las sesiones largas, que duran entre dos y cuatro horas consecutivas, al comienzo de la terapia de pareja dan a la pareja y al terapeuta el tiempo, la información y el impulso necesarios para poder comprender cuáles son los problemas que deben reconocerse. abordado y resuelto.

VALORACIÓN DE LA PAREJA: Temas a explorar

Al comienzo de las relaciones, la mayoría de las personas tienen estrellas en los ojos y ven al otro como alguien que no puede hacer nada malo. A pesar de que no podemos cambiar la historia, es muy importante que la pareja y el terapeuta identifiquen, entiendan, discutan y trabajen emocionalmente sobre lo que salió mal y qué evento(s) y/o comportamiento causaron que la pareja terminara. pista.

¿Fue el nacimiento del primer o segundo hijo? ¿Estaba la pareja experimentando desafíos financieros o relacionados con el trabajo? ¿Tuvo uno o ambos problemas físicos, emocionales o psiquiátricos que cambiaron la dinámica de la relación? ¿Hubo una muerte o enfermedad en la familia? ¿Se convirtió el sexo en un problema? ¿O la pareja simplemente se separó?

Al explorar los problemas, muchas parejas con las que he trabajado comenzaron a reconocer con lágrimas en los ojos que simplemente nunca hubo una base sólida para empezar. Siguieron adelante con su relación ignorando consciente o inconscientemente una serie de señales de alerta que pueden haber incluido comportamientos como abuso verbal, físico y sexual, abuso de sustancias de varios tipos, falta de química, comunicación y resolución de problemas deficientes o inexistentes. Habilidades y un conjunto diametralmente diferente de valores, metas, esperanzas, sueños y estilo de vida.

LAS EVALUACIONES INDIVIDUALES

Luego me reúno con cada persona individualmente. Necesito saber sobre su historial familiar, esqueletos en el armario, incluida la posible depresión, ansiedad, abuso sexual infantil temprano, abuso de sustancias y posible orientación sexual o problemas de género. También necesito averiguar si uno o ambos están involucrados en relaciones extramatrimoniales. Naturalmente, estas sesiones individuales son completamente confidenciales. En el caso de las relaciones extramatrimoniales, nunca comenzaría la consejería de pareja hasta que se resolviera ese problema. Es decir, la aventura tendría que terminar antes de que comenzara la terapia de pareja.

Si determino que uno o ambos miembros de la pareja tienen problemas psicológicos o psiquiátricos significativos, estos deben tratarse primero de forma individual. Simplemente no es posible tratar con éxito los diversos problemas de la pareja cuando una o ambas personas están sufriendo por sus propios asuntos pendientes o, como yo los llamo, “esqueletos en su armario”. Centrarse en los problemas de una pareja sin tener una comprensión clara y profunda de cómo los problemas de cada persona pueden contribuir o incluso causar las dificultades de la pareja es uno de los principales fracasos de la consejería matrimonial.

Normalmente hago terapia individual y de pareja. Casi todas las parejas que he tratado en las que se indicaba el trabajo individual optaron por no ser derivadas a otro terapeuta. Esto me permite supervisar todo el proceso y ayudar tanto al individuo como a la pareja a navegar por separado y juntos, un terreno a menudo complicado y difícil. Si uno o ambos quisieran su propio terapeuta individual y yo sintiera que sus problemas individuales eran demasiado graves, sería improductivo que procediera la consejería matrimonial. Luego, la consejería matrimonial se suspendería hasta que ambos estuvieran más estables.

En mi próxima columna “Pregúntale a Beatty”, me enfocaré en lo que sucede detrás de puertas cerradas cuando comienza la terapia de pareja.

Beatty Cohan, MSW, LCSW, AASECT es una psicoterapeuta, terapeuta sexual reconocida a nivel nacional, autora de Para bien o para mal para siempre: descubra el camino hacia el amor duraderocolumnista, oradora nacional, experta en radio y televisión nacional invitada y presentadora de El programa Ask Beatty en la Red de Radio Progresista. Tiene una práctica privada en la ciudad de Nueva York y East Hampton.

A Beatty le encantaría saber de usted y agradece sus preguntas y comentarios. Envíale un correo electrónico a [email protected] o visite BeattyCohan.com para obtener más información.

Beatty Cohan, MSW, LCSW, AASECT

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