El programa de asistencia al empleado continúa ofreciendo apoyo personal en el lugar de trabajo a los empleados | Nebraska hoy

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El Programa de Asistencia para Empleados de la Universidad de Nebraska–Lincoln ofrece una variedad de servicios gratuitos para empleados universitarios que luchan con problemas como el estrés en el lugar de trabajo y la salud mental.

Este otoño, el programa ofrece tres clases sobre crianza, matrimonio y desarrollo profesional, además de sus servicios regulares. Los servicios regulares incluyen asesoramiento sobre salud mental, apoyo para el estrés en el lugar de trabajo, consulta de gestión, apoyo para el cáncer, informes sobre traumas y el fondo de préstamos de emergencia para empleados.

“Apoyamos los asuntos laborales y personales”, dijo Kyla Gorji, directora del Programa de Asistencia al Empleado. “Los problemas en el lugar de trabajo pueden ser estrés laboral, conflicto con otra persona o cómo tener una conversación con mi supervisor. Los problemas personales van desde la depresión, la ansiedad y el dolor. Lidiar con el estrés puede ser similar o una versión leve de estas preocupaciones. También brindamos apoyo para otros problemas de salud mental, como la adicción, los trastornos alimentarios, la relación de afrontamiento o los problemas maritales o el afrontamiento de una enfermedad médica”.

Los empleados con estas y otras dificultades pueden programar una cita con uno de los dos consejeros de tiempo completo, que son Gorji y Valerie Jones.

El programa está abierto a todos los empleados de la universidad y las citas están disponibles a través de telesalud o en persona de 8 am a 5 pm de lunes a viernes. Los empleados pueden usar cinco horas de licencia administrativa para PEA visitas si deciden hacerlo.

Para programar una cita, los empleados pueden llamar al 402-472-3107 o al 888-445-9881, o enviar un correo electrónico a eap@unl.edu.

Los empleados pueden visitar a uno de los dos consejeros de tiempo completo, que son Gorji y Valerie Jones. Gorji y Jones ayudarán a guiar a los pacientes a través de sus dificultades y, por lo general, proporcionarán de cinco a ocho citas mientras trabajan para encontrar una solución. Para aquellos que necesitan atención a largo plazo, pueden proporcionar referencias.

Además del asesoramiento individual, los empleados pueden aprovechar los servicios adicionales PEA proporciona.

Por ejemplo, en 2019 abrieron su sala de relajación “Find Your Calm, Restore Your Zenergy”.

La sala se abrió en 2019 para ayudar a los empleados a aprender métodos para reducir el estrés y la ansiedad. Se pueden programar citas de quince minutos en cualquier momento para utilizar la sala, que está equipada con artículos de confort y una pantalla equipada con meditaciones guiadas.

“Los pacientes pueden aprender algunas habilidades de meditación y estrategias de relajación simplemente viendo videos y estando en un espacio tranquilo”, dijo Gorji. “No es intimidante en absoluto. Se trata de aprender mindfulness y es una buena estrategia para reducir la ansiedad. La atención plena es importante para la salud mental y la gente escucha mucho sobre eso, pero en realidad no entienden exactamente lo que eso podría implicar. Así que esta es una forma sencilla de aprenderlo”.

Otro servicio adicional que ha ayudado a los empleados es el Fondo de Préstamos de Emergencia para Empleados.

El fondo está disponible para empleados que enfrentan emergencias financieras y necesitan asistencia inmediata.

Los empleados pueden pedir prestado hasta $ 1,000 y pagar el préstamo sin intereses a través de la deducción de nómina en el transcurso de un año calendario. Los empleados tienen que solicitar el préstamo que es revisado por un comité y atendido por PEA.

General, PEA está disponible para apoyar a los empleados a través de los desafíos que la vida les puede presentar. Se puede encontrar más información, consejos y herramientas visitando el sitio web del programa.

“Alentamos a cualquier empleado que tenga dificultades para que busque ayuda”, dijo Gorji. “Puede ser tan fácil como una llamada telefónica o un correo electrónico”

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