5 beneficios para la piel y el cabello del aceite de argán – Cleveland Clinic

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Lo más probable es que haya visto aceite de argán mientras navegaba por el pasillo de productos de belleza en la farmacia. Y es por una buena razón, también. El aceite de color miel, que se deriva de una planta originaria de Marruecos, parece hacerlo todo, como mantener la piel hidratada y el cabello suave como la seda.

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Es posible que esté familiarizado con lo que han dicho los influyentes de las redes sociales al respecto, pero ¿cuál es la ciencia real detrás y los beneficios para la salud de usar este llamado “oro líquido”?

La dermatóloga Shilpi Khetarpal, MD, analiza lo que sabemos sobre el aceite de argán y cómo puede incorporarlo a su rutina de belleza.

¿Qué es el aceite de argán?

Derivado de las nueces del árbol de argán, el aceite de argán se ha utilizado durante siglos de muchas maneras. Su popularidad comenzó parcialmente en el mundo de la cocina, a menudo se usa en recetas de estilo marroquí como aderezo para ensaladas. Contiene una serie de ácidos grasos saturados e insaturados, así como otros compuestos como polifenoles, escualeno y alcohol triterpénico. Puedes reconocer el aceite de argán por su color dorado y su rica consistencia.

Beneficios del aceite de argán

Si bien proviene de un grano diminuto, el aceite de argán tiene un gran impacto en lo que puede hacer por usted.

“Los ácidos grasos que contiene, como los ácidos linoleico y oleico, son muy hidratantes”, dice el Dr. Ketarpal. También contiene vitamina E y antioxidantes que pueden prevenir la rotura y el daño de los radicales libres.

Así es como el aceite de argán puede ser beneficioso para el cabello y la piel:

Minimiza el encrespamiento

Todo el mundo quiere un cabello suave y sedoso, sin residuos grasos. Es por eso que el aceite de argán se ha convertido en una opción tan de moda para muchos: agrega un impulso hidratante para calmar el encrespamiento, mientras se mantiene ligero en tus mechones.

“Agrega una humedad más ligera que no apelmaza el cabello, al mismo tiempo que promueve la salud general de tu cabello”, dice el Dr. Ketarpal.

Aunque no hará que desaparezcan esas molestas puntas abiertas, una pasada rápida de aceite de argán en las puntas de tu cabello puede enmascarar su apariencia.

Protege contra el calor y los daños causados ​​por el peinado.

Puede depender de su alisador y secador de cabello de confianza, pero es importante tener un escudo contra cualquier peinado intenso que esté haciendo. Resulta que el aceite de argán puede ser un remedio natural para eso.

“Los aceites agregan una capa protectora al cabello y ayudan a fortalecer el cabello dañado por demasiado calor o químicos”, explica el Dr. Ketarpal.

Un estudio de 2013 incluso encontró que el aceite de argán mejoraba la calidad del cabello teñido o teñido intensamente.

Hidrata tu piel

Especialmente si tienes la piel propensa a la sequedad, este aceite sedoso puede brindarle la humedad que tanto necesita, gracias a su vitamina E y sus ácidos grasos. La investigación muestra que el aceite de argán protege la barrera de la piel y mejora la textura general.

Además, si estás luchando contra el eccema, la psoriasis o la piel seca crónica, el aceite de argán puede ser tu salvación.

“Se puede usar para ayudar a la piel seca y sensible para aquellos que buscan remedios más naturales”, dice el Dr. Ketarpal. “Pero es importante que no haya fragancias ni conservantes añadidos en el aceite porque pueden empeorar cosas como el eccema”.

Si bien puede agregar un impulso de hidratación a su piel, el Dr. Khetarpal señala que este aceite no tendrá mucho efecto en cosas como las cicatrices del acné o las estrías.

Puede ayudar a tratar heridas.

La aplicación de aceite de argán también puede beneficiar los rasguños y rasguños leves. Una revisión de 2017 sugiere que, dado que el aceite de argán tiene propiedades antiinflamatorias, puede ayudar con quemaduras y heridas irritadas.

Puede ayudar con el antienvejecimiento.

¿Podría el aceite de argán ser la “Fuente de la Juventud” también? Se necesita más investigación para saberlo con seguridad. Pero algunos estudios sugieren que este aceite puede tener algunas propiedades antienvejecimiento al aumentar la elasticidad de la piel.

¿Debo usar aceite de argán en mi cuero cabelludo?

Es posible que haya escuchado que el aceite de argán puede ser beneficioso para mantener el cuero cabelludo hidratado. Si bien este aceite es bueno para tu cabello, el Dr. Khetar advierte que puede que no sea la mejor opción para tu cuero cabelludo, especialmente si tienes el cabello más graso. ¿La razón? Estos tipos de aceites pueden promover la dermatitis seborreica (también conocida como caspa) si se usan en exceso.

“Esto sucede cuando hay un crecimiento excesivo de la levadura normal del cuero cabelludo”, explica el Dr. Ketarpal.

Qué buscar al comprar aceite de argán

La próxima vez que esté en su tienda de belleza local, aquí le mostramos cómo saber qué tipo de aceite de argán es mejor. Trate de obtener aceite de argán puro (generalmente en una botella de vidrio oscuro) para obtener el mayor beneficio. Esto se debe a que ciertas marcas de aceite de argán tienen cantidades excesivas de fragancias y productos químicos que pueden irritar la piel y el cabello.

Al escuchar todos los beneficios, es posible que se pregunte: ¿Debo bañarme en esto o qué? Al igual que con cualquier producto de belleza, natural o no, prueba un poco al principio para ver cómo reacciona tu cuerpo.

“Es mejor probarlo en un área pequeña antes de aplicarlo en un área más grande de la piel o el cabello”, aconseja el Dr. Ketarpal.

Si bien no es necesario comprar aceite de argán por caja, definitivamente hay muchas razones para tenerlo a mano en su gabinete de cuidado de la piel. Ya sea que desee calmar su cabello encrespado o darle un poco de humedad a su piel, este aceite natural puede ayudar en más de un sentido.

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