12 cosas en las que la gente se equivoca acerca de las relaciones

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¿Qué preocupaciones equivocadas sobre el amor amenazan su relación?

Fuente: Foto de cottonbro de Pexels

¿Qué pasa si todo lo que crees que sabes sobre las relaciones está mal?

Está bien, tal vez no todo, pero las relaciones son complicadas y tu entrenamiento es limitado. Solo piensa: ¿Cómo aprendiste sobre las relaciones? Tal vez aprendiste algunos consejos de tus padres, viendo televisión, chateando con amigos o un buen ensayo y error a la antigua. Desafortunadamente, estas fuentes no pueden garantizar una verdadera experiencia sobre cómo tener una relación sana. ¿El resultado? Es imposible saber si estás confiando en un hecho bien establecido o en una ficción bien intencionada.

Para dejar las cosas claras, contacté a un grupo de estrellas de los mejores expertos en relaciones para obtener sus puntos de vista. Específicamente, les pregunté qué parejas se equivocan con mayor frecuencia, o en otras palabras, los mitos, errores y puntos ciegos que, sin saberlo, las relaciones románticas. Además, dieron algunos consejos sobre cómo hacerlo bien.

Los expertos

Helen Fisher: Antropólogo biológico, investigador sénior en el Instituto Kinsey y asesor científico jefe de Match.com; autor de Anatomía del amor.

Los hombres son mal entendidos: La pandemia produjo un cambio histórico en el noviazgo, hacia un crecimiento postraumático. Antes de COVID, el 58 por ciento de los solteros quería establecerse; Hoy, el 76 por ciento quiere una relación comprometida, y los hombres están liderando el camino.

La gente malinterpreta a los hombres. En mis estudios de Match.com sobre más de 55,000 estadounidenses solteros (no solo miembros de Match), los hombres tienden a enamorarse más rápido y con más frecuencia; Quieren mudarse juntos más rápido y es más probable que crean que una “conexión” puede conducir al amor. Hoy en día, es mucho más probable que los hombres quieran una relación comprometida dentro del próximo año. El compromiso es el nuevo sexy.

Gary Lewandowski: Autor de Más fuerte de lo que piensas: Los 10 puntos ciegos que socavan tu relación… y cómo ver más allá de ellos

¿Que es el amor? Es fácil enamorarse debido a la intensa atracción física y la pasión. Pero hacer que esa profunda pasión sea la base de su relación puede ser problemático porque se desvanece rápidamente.

Para una relación más sólida, enfóquese más en el amor de compañía o en las formas en que su pareja es su mejor amigo, observando factores como los intereses compartidos, el tiempo que disfrutan pasar juntos y el respeto mutuo. Esas son la verdadera clave para el amor duradero.

Damona Hoffmann: Entrenador de citas certificado y presentador de The Dates & Mates Podcast

El mito del alma gemela: Casi dos tercios de los estadounidenses creen en las almas gemelas, o en la idea de que hay una sola persona que es su pareja perfecta. Si bien es una idea encantadora para una comedia romántica o un cuento de hadas, en la práctica, lleva a las personas solteras a estar constantemente en la búsqueda de la perfección entre las personas con las que salen mientras buscan este sentimiento mágico de “alma gemela”, un sentimiento que en última instancia es inalcanzable.

En las relaciones, la creencia en las almas gemelas nos impide estar dispuestos a aceptar los defectos de nuestra pareja y verlos como seres humanos imperfectos que están aprendiendo y creciendo junto a nosotros. La realidad es que hay muchas coincidencias posibles para usted, y realmente se trata de encontrar a alguien que se alinee con sus valores y metas para el futuro con quien asociarse en este viaje salvaje que llamamos vida.

Jaime Bronstein: Terapeuta de relaciones con licencia y presentadora de “Love Talk Live” en LA Talk Radio.

¿Siempre feliz? Es fácil pensar que tienes que ser feliz en tu relación todo el tiempo. Pero la verdad es que todos somos humanos, y nadie es feliz todo el tiempo.

Si hay un problema en la relación, siempre que ambas personas estén dispuestas a superarlo, las cosas pueden mejorar y usted puede restaurar su nivel de felicidad. Las relaciones van y vienen y cambian para siempre, por lo que es esencial ser flexible y adaptarse a los cambios. ¡Mientras crezcan juntos y no se separen, su relación está en excelente forma!

Relaciones Lecturas esenciales

Wendy Walsh: Anfitrión del Dr. Wendy Walsh Show en iHeart Radio y el podcast “Mating Matters”.

Diferentes formas de amar: La gente piensa que todos los humanos sienten lo mismo cuando están enamorados. Ese concepto erróneo genera un montón de “debería”, como en “Si realmente me amaban, entonces deberían…”.

Pero lo cierto es que probablemente haya tantas versiones del amor como personas. Tienes personas con un estilo de apego seguro, para quienes el amor puede sentirse placentero, pacífico y seguro, mientras que por otro lado, tienes personas con un estilo de apego inseguro, donde la emoción del amor puede combinarse con sentimientos de miedo y ansiedad. ¡Y estas personas pueden estar juntas en una relación!

Conocer y tener compasión por los estilos de apego del otro es la clave del amor. Hay más de una forma correcta de ser humano, y hay muchas formas de sentir amor.

susana invierno: Autor superventas de Clasificación de ruptura y Permitiendo la Magnificencia.

El amor es igual a la intuición: “Si mi pareja me ama, debe saber lo que está mal”. No tan. El amor no otorga telepatía a nuestra pareja. Comunicar claramente nuestros sentimientos es lo que ayuda a nuestra pareja a comprender cómo apoyarnos a nosotros y nuestras necesidades emocionales.

Anita A. Chlipala: Autor de First Comes Us: La guía de la pareja ocupada para un amor duradero

Los problemas no desaparecen: Las parejas a veces comienzan una nueva relación e ignoran sus diferencias, pensando: “Lo resolveremos más tarde”. Por lo general, las parejas piensan que su amor será suficiente para superar cualquier cosa.

Desafortunadamente, el amor por sí solo no es suficiente para mantener una relación. Usted y su pareja deben participar activamente para determinar si sus problemas tienen solución o son perpetuos. Este último tipo de problemas son particularmente importantes porque no desaparecerán, estarán contigo durante la duración de tu relación.

Dado que las diferencias son inevitables, es importante tener conversaciones sobre ellas para asegurarse de que ambos se sientan aceptados y puedan comprometerse satisfactoriamente. No puedes hacer que funcione con cualquiera, e ignorar tus diferencias te lleva a perder el tiempo en el ajuste equivocado.

Terri Orbuch: Autor de 5 pasos simples para llevar su matrimonio de bueno a excelente y Encontrar el amor de nuevo: 6 pasos simples para una relación nueva y feliz

La Pasión Ha Declinado; Algo debe estar mal: Es fácil pensar que si estás verdaderamente enamorado, la pasión nunca se desvanecerá. La realidad es que la disminución de la pasión es una parte natural de una relación. Tiende a ser alto al principio porque todo es nuevo y emocionante. Pero a medida que pasa el tiempo, llegas a conocer a tu pareja, y para la mayoría de las parejas, la pasión ardiente y siempre presente disminuye en intensidad. Puede reavivar la pasión en su relación probando actividades nuevas, diferentes o que produzcan excitación con su pareja.

Limor Gottlieb: Investigador de relaciones doctorales en la Universidad Brunel de Londres y creador de Love-Evolved

Leer la mente es un error: La creencia de que las parejas románticas “deben saber” lo que queremos es dañina para nuestras relaciones íntimas. La verdad es que las parejas románticas no leen la mente, por lo que tener expectativas poco realistas solo puede llevarlos al fracaso.

En su lugar, intenta 1) Escuchar las necesidades de tu pareja 2) Expresar tus propias necesidades 3) Mantener una conversación positiva. La comunicación efectiva es clave tanto para la relación como para la satisfacción sexual (Babin, 2013; Gottman et al., 2003).

Isabel Tritsch: Experto en atracción de citas con DareToDateDifferently.

Conocimiento, no números: Mucha gente piensa que las citas son un juego de números en lugar de un proceso exigente y selectivo. Tener claridad sobre el tipo y la dirección de la relación deseada y conocer sus valores fundamentales puede eliminar la decepción, la frustración y el rechazo. Siendo honestos y directos, ambas personas pueden tener lo que quieren y sentirse felizmente conectadas.

Abby Medcalf: Autor de Esté felizmente casado, incluso si su pareja no hace nada y presentador del podcast “Relationships Made Easy”.

Manteniendo el marcador: La mayoría de las parejas piensan que la comunicación es su mayor problema. No es. El verdadero problema es la competencia y llevar la cuenta. Decimos cosas como: “Es tu turno de guardar los platos” o “Tienes que esforzarte por aquí”.

Cuando llevas el puntaje en tu relación, eso te coloca a ti y a tu pareja en equipos opuestos. Esto genera confianza y erosiona la comunicación. Tu pareja no puede quitarte nada del plato, ¡porque es el mismo plato!

En cambio, piensen en ustedes mismos como un recurso compartido, donde drenar a uno de ustedes drena a ambos. Cuando necesite ayuda, agregue recursos externos a la pareja o tal vez decida dejar pasar algunas cosas: su relación es más importante.

Melissa Hobley: CMO en OkCupid

¡Conocer gente es fácil! Creo que Hollywood tiene un poco de culpa por la percepción de que el verdadero amor a menudo comienza con el chico (o la chica) que aparece de la nada. Hablo con personas que se citan todas las semanas y una cosa que he notado es que demasiadas personas no están preparadas para dedicar el tiempo y la energía que se necesita para conocer a alguien genial.

Es probable que dediques mucho tiempo a tu carrera; si está entrenando para un maratón o simplemente para estar saludable, dedicará mucho tiempo a ese proceso; o tal vez seas realmente bueno en hacer tiempo para ser voluntario o participar en tu comunidad. Pero luego, cuando pregunto, “¿Cuánto tiempo estás De Verdad poniendo en encontrar a alguien?” las respuestas que recibo son a menudo bastante pobres.

Tómese al menos 20 minutos al día para actualizar su perfil, mirar a las personas en cualquier aplicación en la que se encuentre y enviar Me gusta y mensajes. Los datos son claros: cuando dedica más tiempo a los esfuerzos de su aplicación de citas, vale la pena. Hoy en día, se estima que el 50 por ciento de todos los matrimonios en los EE. UU. provienen de una aplicación de citas (se supone que ese número es mucho mayor para las relaciones a largo plazo). Tener citas es difícil, por supuesto, pero dedicar tiempo vale la pena.

Las relaciones son difíciles. Pero son mucho más difíciles cuando se basa en mala información. Tómese el tiempo para buscar más conocimiento, aprender más sobre el amor, desarrollar sus habilidades y fortalecer su vínculo. Tu relación te lo agradecerá.

Imagen de Facebook: InésBazdar/Shutterstock

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